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天氣熱的時候宜多喝粥、湯、飲等含水量高的食物。荷葉、綠豆、薏苡仁、瓜類等原料煲成的消暑湯或粥,或甜或鹹,非常適合夏季食用,多吃水果也有助於消暑,但不宜食用過量。

無恙研究藥膳也就半吊子,各種食材特性、搭配效用看得她腦仁疼。

她本就不是愛看書的人,乾脆直接做,功效讓祝羲和抄選單上。

冬瓜蚌肉陳皮湯,功效:清熱祛溼,利尿。

冬瓜清熱利尿、解毒生津;河蚌潤燥軟堅、消腫;陳皮理氣調中、燥溼化痰。三種食材搭配能清熱健脾以助化痰結。沿海地區,夏季多溼熱,經常食用此藥膳能夠起到清熱祛溼的作用。

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小金秘書推門進來彙報工作,無恙起身離開座椅,突然眼前一黑,眩暈湧上腦袋。

“您沒事吧?”小金嚇得一激靈,行動迅速展開雙臂湊到無恙面前。

雙手撐在桌面上,無恙無力地甩甩腦袋,不斷眨眼。那股難受無力的勁頭過去,“沒事,起來的太猛了。”

“您可要保護好身體!”小金心有餘悸,上回他眼睜睜看著無衣昏倒在面前。“咱一會去醫院檢查一下。”

無恙看著小金祈求的小眼神,拒絕的話語實在說不出口,無奈點頭。

醫院檢查結果,勞累過度。歸海飯館的事情大部分由祝羲和接手,但廚房裡頭她接手不了。無恙一邊忙於基地事務,一邊還要管飯館,實在分身乏術。

無恙從未想過這四個字會按在自己頭上,心中有些複雜。

“恙恙,沒事吧?”東東接到訊息迅速趕來,嚇得一身冷汗,後背的衣服緊緊貼住肌肉。

無恙摸摸東東的頭髮,髮根都帶著汗溼,趕緊安撫:“沒事沒事,活蹦亂跳的。”

知道無恙累著了,東東第一次在無恙面前展現出強硬的一面。

“你好好休息,基地的事情我來。”

說完彎腰,將椅子上的無恙攬進懷裡,橫抱起往家走。

“東東,人很多,太顯眼了!”

“乖,別動。”

無恙緊緊環抱住東東的脖子,埋頭在頸窩,小腿止不住晃悠。

東東接手基地管理,其他人有些懷疑不信任,無恙倒是痛快放手,有她兜底,出不了亂子。

除此之外,東東讓歸海飯館暫時歇業,飯館準備好的食材拿到商鋪去賣,不管是自己買回去做飯吃,還是去逛小吃街,反正

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