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地區集訓是短期集訓,因此仁王也沒有安排太過複雜的練習。

基礎訓練從來就不允許取巧,練習賽的對練安排則考慮到了每個球員的實力層次和打球風格。

這樣的集訓其實對二隊成員是有利的。如佐伯,千石這樣距離第一梯隊還有一定距離的選手,在參加集訓以後能更好看清自己和第一梯隊的成員的實力差距。之後他們要如何安排自己的網球之路,就要看他們自己了。

至少千石在網球上是有野心的。

他似乎去問過伴田教練問題,而後伴田教練帶著他來找仁王。

“拳擊?”仁王看著千石,“想要提升爆發力和體能嗎?但是,如果短時間透過拳擊提升爆發力,增強力量,那麼你現在的強項必然會消失。”

“速度和靈活程度都會受到影響,而且肌肉增長以後手上的細膩度也會發生變化,一些你現在能打出來的精細的控制可能就打不出來了。就算這樣也沒關係嗎?”

拳擊和其他運動的差別就在這裡了。

這是個極力追求將全身力量在一瞬間爆發的運動。它當然也有技巧,但那種爆發的技巧,和瞬時控制的技巧,與網球關係不大。

練習拳擊就必然會面臨一個問題,就是影響本身在網球上的手感。

透過增肌去增加力量,並不是很容易就能做到的事。仁王每天不厭其煩給小仁王按摩,不斷調整練習專案,也是怕影響他本身在網球上的手感。而小仁王也確實是這個時期進行極限訓練效果最好,因為……

說得直白一些,現在的小仁王的技巧還沒有那麼細膩,稍微受到影響也很容易就可以調整。

千石本身是擅長技巧的選手。

他的天賦所在也是靈活和技巧。

仁王明白他想變強的心,但還是覺得去練習拳擊太草率了。

仁王看向伴田教練,果然發現伴田教練也不太贊同。但他似乎是沒能說服千石——千石是個內裡比外表要強硬許多的人。

仁王思考了一會兒:“老實說,你想要增強力量和體能,去練習拳擊不如去練習格鬥,但那又太容易受傷了。”

“千石君,考慮一下更穩妥的方式吧。下半年沒有任何比賽,將特訓的時間拉長到半年,也方便你在身體產生變化以後調整打法。”他說,“你想過,如果你透過拳擊,在短時間,比如半個月內就增強了力量,那你在球場上要怎麼打球嗎?”

“你的速度會和現在完全不同,身體的發力方式都

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