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“ANNR的主持人是一個機會，但更是一個挑戰。你一定要認真和運營討論怎麼去主持，做好各種預案，不能像西野桑那樣，上音番時，對著主持人伸過來的話筒，有時腦袋一低，有時看向白石，讓場面出現空白。這一單是WCenter，她那樣做還不至於出現演出事故，你是一個人主持廣播，沒人替你解圍，搞砸一次，製作組就不會考慮續約了，小宮桑也不好意思再去為你要機會。”
“整整兩個小時內不停地說話，還要和打進電話的聽眾交流，非常考驗主持人知識和生活閱歷的廣度、深度。就算每期只圍繞某個話題，談及的內容也不能完全侷限於這個方面，必須有拓展和延伸，才能體現內容的豐富性。像棒球受眾足夠多吧，但也不能每次話題都是棒球，就算某次主題是棒球，也不能兩個小時內只說棒球，必須延展開來，例如從棒球聊到其他體育專案，從棒球隊聊到主場地方的風土人情，不然會被人笑話偶像‘肚裡無貨，嘴上無話’。想要做到這點，不能付け焼き刃（現學現賣），需要日常積累，你平時就要像銀座的天乃桑那樣，無論如何，每天抽出點時間閱讀報紙，瞭解目前社會熱點新聞。否則，一夜漬け（指類似歌舞伎表演中，將社會熱點迅速加工成劇本，再登臺表演的演出行為）都做不到。”
“還有，要注意自己主持時說話的語氣和語調。廣播中，聲音是傳遞資訊的唯一方式，陪伴性特徵明顯，聲音表現力和語言節奏非常重要。你和西野桑是隊友，平時有沒有注意到她說話的語速不緊不慢，語調也偏低？日本嚴格的社會秩序容不得異類存在，導致每個人都極端抑鬱，需要排解精神壓力。西野桑的聲音表現力和語言節奏可以給人留下平穩的感覺，心理學上稱之為安心感，與廣播的陪伴性特徵非常相符，她在TOKYOFM的口碑因此就很好。你的聲音也偏低沉，但不夠平穩，而且你的情緒波動大，一激動聲調就會提高，聽起來很刺耳，所以，主持時無論如何都要控制住自己的情緒和語氣。”
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“敘敘苑的代金券嗎？這十萬円不是都給你一個人去吃的，你一個人的話，每週去一次，一年都用不完。當然也不是和我，是給你和隊友去吃的用的。隊內關係很重要，你又肯定會回選拔，所以，要和選拔組中的一期生多交流，一起去吃烤肉是個不錯的拉近關係方式，別總是和星野南，也要找那些一期生的年上組，有幾個人你一定要想辦法和她們去一次，白石是不能少的，櫻井桑是隊長，秋元桑和每個人的關係都不錯，生駒桑勇於任事，無論在隊
