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喜欢吃灌汤小笼包,我每次都包三天的量,冻在冰箱里,早上直接拿出来蒸熟就行了。”

“还有鸡蛋饼,其实可以前一晚把面糊准备好,放在冰箱里,第二天早上直接拿出来就能用了。”

张欣妍侃侃而谈,直播间迅速涌入一大批嗷嗷待哺的互联网儿女,端着碗求他们的“互联网亲妈”投喂。

张欣妍很喜欢和粉丝互动,立刻就对着镜头答应,回头做一些方便保存运输的小吃,到时候可以在节目组官微抽奖送给粉丝们。

不过,也有一些头脑清醒的网友,在弹幕里表示生理不适:

【有这样的亲妈我会非常快乐,但是让我当这样的亲妈emmmm~】

【哈哈~又多了一个不生娃的理由!我四点半起不来,手残不会做早饭,所以我不能生孩子。】

【张欣妍的孩子真的幸福吗?反正我周末一定要睡到大中午的,我妈要是六点半喊我起床吃早饭,我可能会发疯。】

【前面发疯+1,球球张欣妍不要自我感动了,你没发现你女儿早上六点半被你叫起来吃早饭的时候,从来都不笑的吗?】

【是谁羡慕沈如一我不说,小时候最开心的,就是我妈没时间做早饭,给我钱让我想吃啥买啥。】

【生前何须忌口?死后自然绝食。】

……

沈镜缘虚心听取了“全能宝妈”张欣妍的饮食建议,然后给沈如一安排了一项任务:

“儿砸,你明天去买早饭的时候,自己注意观察一下,找个卫生条件好的买。”

“哦对了,记住你张阿姨的话,早餐一定要荤素搭配,摄入足够的肉蛋奶,具体摄入多少,你自己看着办。”

沈如一小嘴微翘,板着脸点了点头:“我明天还去胡辣汤阿姨家买早饭。她家筷子都用开水烫过的。”

沈贵妃十分欣慰,转头对张欣妍说:

“欣妍姐你看,这问题不就完美解决了吗?”

她不用四点半起床做早饭,沈如一也能在保证营养的情况下,吃点自己爱吃的,多好。

其实现在的小孩子,除非被家里虐待,很少有营养不良的情况,反倒大部分都是营养过剩,要么发育提前,要么肥胖过度。

反正沈镜缘觉得,偶尔几次不吃肉蛋奶,也不是什么杀头的大罪。

再说了,食物除了填饱肚子之外,最重要的是什么?

是快乐啊!

吃东西如果不能给人类带来快乐,那美

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