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走火入魔的原因是什麼?我仔細想了一下出事的前前後後的原因,認為問題出在練太極動功上。我雖然沒找個空地練習,但我這一夜也算是意練了整整一晚上。頭腦裡還有著清晰的記憶,說明也是有效果的,到於出事,也許是因為強度過大,也許是因為奇門的心法,不能同時和太極拳同練。
當務之急,是要試試我是不是真的會打太極拳了。
我站起身來,把宿舍清出一小塊空地,就那樣小手小腳地試了試。
那種奇怪的感覺再一次浮起:我輕車熟路地開始打起一套陳式新架一路83式太極拳來,從第1式預備式接著是2式金剛搗碓再到懶札衣接著六封四閉、單鞭、第二金剛搗碓、白鶴亮翅……一路打了下來,直到第82式金剛搗碓然後是第83式收勢,這中間好象根本不用想,就象自己練了很長時間一樣。
我有些驚訝,甚至有點不知所措,因為這超出了我以前對自己的認識。
是真的嗎?
我再演習了一遍,千真萬確,我真的能記住了一套完整的太極拳套路。
停下來,在心裡再次意練了幾次,然後再實際打了一遍,我確認了這個事實,心裡很開心,但一想到自己連李小雨普普通通的一腳都躲不過,還痛得要命,心裡又有點黯然。我要真想練出點名堂來,那可能要很長時間。現在的情況,真可謂是萬里長征才走了第一步。
書上說熟悉拳架是練習太極的第一步,這一步要幾個月時間。然後是改拳、推手、單式練習、功力訓練、推手技擊和技擊等諸多階段。
我現只是在學習拳架,所有階段中的第一步。這個階段學習主要是“掌握各個拳式及整個套路,記住動作順序、執行路線和方位,弄清虛實、順逆和力點”。
就是我練好了,我還要找個老師來“改拳”,也就是去“糾正一些不正確的姿勢,還要把內勁運用到各個拳式及練習拳的整個過程中,做到神、意、氣的有機結合”。“要使動作符合技擊的要求,力求周身靈活,對稱平穩,要求每個習練者有規矩的外型,完整的內勁,鮮明的技擊法,紮實的功力,優美的太極神韻”。
可我上哪去找這樣的老師呢?我工作在女子監獄這個與世隔絕的地方呀。
這個問題也許能解決,那就是我沒事時,多找小麗聊聊,給她買點吃的,也許她能指點我。可是以後呢?
再練推手?看看人家怎麼說的:推手鍛鍊“要遵守由易到難,由簡到繁,循序漸進,逐步提高的原則”。活步推