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一條鄉間小道上，陸煉宵正頂著炎炎烈日，大步流星，往天海市方向而去。
儘管此刻他步行極快，且外界溫度超過三十五度，但他透過精準的控制著自己的呼吸、心跳，血液能量運轉、新陳代謝等方面，居然並沒有出多少汗。
但……
只是沒有出多少汗罷了。
並不是沒有出汗。
這是混元宗一位凝罡真傳摸索出來的凝罡經驗。
儘管這位凝罡真傳最終都沒能突破神境，在凝罡階段蹉跎了超過二十年，是個不折不扣的失敗者，但……
陸煉宵看到他的修煉進度，卻覺得和自己很像。
十四歲練武、十七歲煉體小成、二十歲煉體大成、二十四歲煉體圓滿，蹉跎兩年，踏入煉髒，煉髒八年，換血八年，最終在四十五歲時凝罡，然後老死在凝罡境。
天賦，他和自己相當。
資源，他是一位長老獨子，不比自己少。
所以，他的凝罡經驗很值得借鑑。
凝罡階段的修行，主要就是對氣血的利用。
武者將體內的氣血不斷壓縮，並融入精神，使其質變，化成罡氣。
這是精氣神的集合體。
氣血就像是水，威力不顯，可當轉化成罡氣時就化成了冰，威力顯著不說，還冰寒刺骨。
且由於融入了一點精神的緣故，罡氣聚散隨心，剛柔並濟，妙用無窮。
也正是因為罡氣屬於精氣神的結合體，煉神前往往先凝罡。
凝罡就相當於煉神的簡化版。
只不過煉氣化神階段消耗的生命精氣、氣血，屬於永久性，一個不好就會損失根基，乃至危及生命。
而凝罡以氣血凝聚的罡氣爆發後還能恢復。
陸煉宵此刻投入精力控制自己的呼吸、心跳、血液流轉、新陳代謝，實際上就是動用精神嘗試更熟練的控制氣血，為未來精神融入氣血，引導氣血蛻變成罡氣做準備。
只是……
他離真正達到這一步還差很多。
“這場戰鬥嚴格的說並沒有起到真正認清我實力的作用。”
陸煉宵一邊前行細微性的控制著氣血流轉，一邊總結著上一場的戰鬥：“歸根結底，敵人太弱了。”
他回想著和楚恆幾人的搏殺……
沒有一人能夠跟得上他的身法。
尤其是擁有先天道體，再加上音準二十階時帶來的超凡蛻變，凌霄點
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