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間表和訓練專案。
每天的訓練時間分成三段,早上七點到八點的晨訓,安排了固定的長跑專案,之後八點是早飯時間。留足夠了休息時間,正式開始訓練的時間是九點半,一直到十二點結束。下午的訓練三點開始,六點結束。之後是晚飯時間。這之後,A組和B組的人可以選擇休息,也可以自主訓練,時間段是空白的,但是C組,也就是排名最後的八個人,要在室內網球場集合,從八點到十點進行“
加訓”。
訓練專案方面,以三天為一個階段,分為四個訓練主題。第一個主題是雙打,伴田教練負責。第二個主題是控制,由榊教練負責。第三個主題是耐力,第四個主題是技巧,負責人都是仁王。
雙打很好理解,後兩個主題,學生們就有些茫然了。
控制?這指的是什麼呢?
“上面的解釋,是肌肉和節奏控制。”幸村則想起了今天的體測專案,“大概是訓練控制力吧。”
控制自己的比賽節奏,控制自己的速度,控制自己球的落點,等等。
每個訓練主題都有三天,第一天是混雜著許多基礎練習和體能訓練的初步訓練,第二天則更偏向於主題技巧訓練,第三天則是主題限定的“練習賽”。
更詳細的規則訓練表裡沒有寫,而是註明以實際訓練專案為主。
至於今天,第一天,是沒有算進專案時間內的。
上午的分組和排位不算,下午安排的全是基礎練習。
簡單看完集訓營的規則,將行李放進自己選好的房間裡,再趕去食堂。這時候球員們才有實感,什麼叫做A組。
“什麼啊,專門的視窗嗎?!”大木睜大眼睛,看著面前標明瞭專門的A組視窗,和樸素的另外一個視窗。他甚至看到了A組視窗那裡有甜點供應但是這邊的視窗沒有。
“只有四個人,準備這麼豪華的餐點嗎?”鶴守也小聲嘀咕道。
仁王從他後面走過:“不是隻有四個人。教練組,助教團隊,還有工作人員也是要吃飯的啊。”
他施施然端著盤子坐在了位置上。
學生們:“……”
等學生們親自去視窗打飯,才發現A組單獨的視窗會比他們多一個選擇。比如,今天中午的選單是牛肉飯,A組就可以多選一個雞排雙拼。就連味噌湯裡都多放了一些海帶。
區別待遇,這區別待遇也太明顯了吧!
事實證明,人以食為天。食物上的區別待遇確實很