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好在功法的總綱還是很清楚的，就是“採先天之氣，集日月之靈，攜霹靂之威，乃無敵天下”，暗合“先天乾坤霹靂無敵”八字。
“先天乾坤霹靂無敵功”分為“靜功”和“動功”兩部分，阿原所錄的這些就是靜功部分，而動功的修煉必須建立在靜功有成的基礎上，因此妹妹師父還未傳授予他。
妹妹師父說了，靜功乃是功之本源，修真的根基所在，更是修真路上第一道，也是最重要的一道難關。不知有多少天資卓越之人只因心志不堅，便被卡在這道關上，終生進不得修真的大門。因此妹妹師父反覆強調，靜功的修煉異常艱難，最考驗毅力和耐性，什麼聰明才智都不重要，關鍵在於持之以恆。
阿原自己心裡有數，他雖然聰明過人，但從小野慣了，耐性實在是不怎麼樣，妹妹師父的擔心也不是沒有道理。阿原略微感動之餘，也下定了決心，就算再難再苦，他也一定咬牙堅持到底，不練成仙法絕不罷休。
所謂靜功功法，講的是如何呼吸吐納、採養真氣、周天運轉，可以分為三個階段，採氣、定氣、通絡。
所謂採氣就是採天地靈氣入體。自上古以來，神州子民就普遍相信，這天地之間自有靈氣。靈氣蘊含著天地菁華，乃是本元之能，生機之源。這世上之事，無論電閃雷鳴，風生水流，都是由靈氣驅動，草木滋生，鳥飛獸走，也都是以靈氣為根源。
以人為例，凡人一呼一吸之間，都蘊含著天地靈氣。而人之一生，無論生長繁衍，還是舉手投足、凝神思索，都要消耗天地靈氣，因此凡人片刻之間也停不得呼吸。只是大部分靈氣都隨呼吸返回天地之間，所存者甚微而已。
而修仙者之所以異於常人，正是因為他們透過道法修煉，將天地靈氣截留而聚於體內，並將之轉化為自身的內氣，名為真氣。再由真氣驅動仙法仙訣，才有了飛天遁地，移山填海的大能。
因此，採氣正是凡人踏上修仙之路的第一步。
“先天乾坤霹靂無敵功”中的採氣之法，要求修煉者每天清晨、正午、午夜這三個天地日月精華最充沛的時候，擇一清淨無風之地，寬衣解帶，端坐入定，掌心腳心朝天。然後摒除雜念，不聽、不看、不思、不動，深吸慢呼，想象自己全身毛孔張開，牽引天地之氣入體。
書中說修煉這採氣之法快則一年，慢則三年，就會感覺耳聰目明，渾身變輕。由此便進入定氣階段。
所謂定氣，就是將採得的天地靈氣轉化為自身真氣的過程。人體內有外息和內息之分，外
