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的五分鐘休息時間已經過去了。紅白雙方再次回到了球場上，隊內的對抗訓練賽繼續進行，第一次進攻的權利被安排給了紅隊。
劉偉組織進攻，這次他可是加了小心了，為了防止林楓哲再像剛才那樣第一球就搶斷自己，帶球但半場後就測過身子運球，讓林楓哲離籃球遠一些，防止籃球被盜。
林楓哲皺著眉頭看著劉偉在那裡運球，而鄧華德很巧的看到了這一幕，再想到林楓哲先前說的球隊的組織後衛太差勁的話，不由得來了興趣。剛才的對抗中，林楓哲就是在和劉偉的第一次正面交鋒中搶斷成功的。
劉偉半側著身子運著球指揮者隊友的進攻。林楓哲已經徹底無語了，直接主動出擊，再次搶斷劉偉的籃球，迅速帶球到前場。孫悅的防守意識還是不錯的，立刻回追林楓哲。不過由於起步慢了，最終還是隻能眼睜睜的看著林楓哲輕鬆上籃得手。
“能認真一點嗎？”林楓哲路過劉偉的時候優勢淡淡的一句。劉偉都有衝上去暴打林楓哲一頓的衝動了，不過對比了一下兩者的體格，在想想傳聞中的林楓哲從小和高人學武的事情，還是壓下了這個想法，不過臉色卻是更加的陰沉了。
接下來的對抗賽只進行了十分鐘，但是由於林楓哲的加入，使得白隊的進攻變得流暢起來，白隊的其他球員也像林楓哲剛才在紅隊是要求的那樣，每個人都積極的跑動了起來，就連資歷最老的王治郅也是如此。
白隊的前三次進攻都是在打王治郅這個點，而王治郅也不負眾望三投二中，最後一次投籃是因為李逸風跟了出來直接一個大帽，把籃球蓋了下來，劉偉拿到籃球自己下快攻，在林楓哲的防守下只好分球，卻被已經回防的易立搶斷傳球，攻防意味。
隨後的時間裡，易立和王仕鵬相繼命中中投，朱芳雨也在兩側的四十度左右的位置各命中以及三分。不過到了最後的兩分多的時間，紅隊和白隊的差距就被拉開了，白隊方面除了林楓哲以外，體力都出現了問題。這就可以看出nba和cba在比賽強度上的問題以及球員耐力的問題。
十分總的對抗賽最終以白隊落後九分，惜敗紅隊。主教練鄧華德把大家集合起來的第一句話就是“從明天開始連續十天的時間以體能訓練為主，以提高你們的耐力為目標，然後體能訓練的量會略微減少，但是仍會進行，一直到奧運會開始之前的一個星期，體能訓練都會一直進行下去。”
顯然鄧華德接受了先前林楓哲所說的球隊的問題，並且已經開始對其中的一條進行解決。“好了，今天上
