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午的訓練就到這裡，下午就在訓練基地自己活動。明天早上七點半在這裡集合。解散。”主教練鄧華德做完安排就和教練組的成員離開了，而一對球員則是在在工作人員的帶領下去接受專門人員的按摩放鬆。尤其是像隊中姚明和王治郅這樣的“老人”更是要注意訓練後的肌肉放鬆，否則很容易出現問題。
接下來的十天時間對於除了姚明、李逸風、易建聯、林楓哲四人的其他集訓球員來說，簡直就是一場災難。每天早上七點半集合之後負重三十斤長跑五公里，然後是早飯過後要到力量訓練房做力量訓練，然後慢跑兩千米作為結束。下午則是正常的訓練，不過訓練中的休息時間卻被限制在了一個小時。
對於林楓哲四人不做長跑和力量練習有其他球員提出了異議，但是當林楓哲和李逸風負重五十斤跑五公里比他們用時短了近三分之一，並在力量房中展示了讓人難以企及的臥推之後，其他人都不說話了。至於姚明減肥成功之後就已經進行過體能方面的恢復，而易建聯膝蓋不適，不適合做長跑訓練，至於力量他已經足夠強了。
林楓哲的位置在鄧華德見識過了他的進攻才華後已經在心中把他定位成了得分後衛，只有這樣才可以讓他發揮最大的威力，至於組織後衛只要能把球帶到前場就足夠了。在隨後的幾場隊內訓練賽中，林楓哲總算是體驗了一把當初科比·布萊恩特在洛杉磯湖人隊的待遇——無限開火權，當林楓哲的進攻火力全開時隊內幾乎無人可以放手他。
一個星期不到的時間，林楓哲也融入了球隊當中，當初被他嘲諷過的劉偉也和他盡釋前嫌，因為在姚明和易建聯的解釋下，和林楓哲事後的道歉讓劉偉重新認識了林楓哲這個人。
接下來一直到七月份結束，李逸風和林楓哲等人都是在訓練中度過的。期間姚明覆出將再次和國家隊一起征戰倫敦奧運會的訊息也放了出去，讓媒體大大的驚訝了一把，對於姚明的復出大感驚訝。媒體關注的焦點是這是否會對姚明今後的健康造成危險，但是球隊方面很快就給出了醫生的詳細檢查，姚明的健康完全沒有問題，可以比賽。
李逸風、林楓哲、姚明三人除了在戰術訓練和默契訓練的時候和隊友在一起，其他時間都是自己訓練，而李逸風也和姚明在腳步方面做了很多的交流，姚明的驚豔對於李逸風還是有很大幫助的。而且姚明多次參加世界大賽，對於一些強隊的內線有足夠的瞭解，對此姚明也都一一的和李逸風詳細的說過。
在七月的最後兩個星期，林楓哲打電話給自
