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理不是等來的,修為也絕不只是能量堆積。
這些道理,程塵自來到幻城的第一天便已經知曉,也是從那之後,他改掉了許多毛病。
程塵在宿舍不緊不慢地吃完二十幾盤硬菜,又喝完幾大鍋湯,終於滿足。
飯後,程塵出門溜達一個小時,回宿舍後又開啟天網看了會資料,拖延到了十一點才睡。
第二天,今天程塵還是提前出門,只是龍寶光不在。
來到昨天的小亭,王超已經在等待,程塵趕緊打過招呼,入座。
“修習武道者,第一步就是要煉體,強健的體魄是成為武者的前提!”
“體不強則精不活,精不活則氣不順,氣不順則神靈虛,神靈虛則道不通!”
今天的王超雷厲風行,打過招呼直接開課,不做客套,沒有無用的垃圾話。
“初煉體者先修體術,體術即是以人體結構為依據,研究出的能夠強身健體、殺伐技擊的招式、套路或者技法等等。”
“如呼吸法、吐納術、強身操、健身術以及各種武技套路等,這些都是可以拿來入門的基礎。”
“煉體小成後能夠以強健的體魄為基礎,習練精深武技。”
“如引動氣血,或者配合呼吸法、觀想法的體術、技法等。”
“到了這個時期,就餐時可服食更多藥膳,修煉後可浸泡藥浴,這樣能夠加快煉體進度。”
“這裡有個問題需要注意,那就是藥浴。”
“有人說,可以在修煉初期便開始藥浴,但其實不然,藥浴,藥浴,是藥三分毒,藥浴也是藥。”
“我們不僅要考慮到虛不受補的問題,還要考慮打熬體魄的本意——錘鍊意志!”
“另外,初煉體之人其體魄一般孱弱,根本不能消化太多藥力,不僅造成浪費,還會形成耐藥性,對後期的修煉造成更大影響。”
“導師,煉體小成後是有什麼方法,能夠有效減弱負面影響嗎?”
小成後的狀態程塵有些不明確,當即提問,王超迅速回答,不做停頓。
“小成後能夠引動氣血,並且體魄增進之後氣血更加旺盛,不僅身體本身代謝能力變強,主動催運更是可以煉化沉痾,加快營養物質轉化吸收。”
“武者百病不生,毒瘤沸剡,自氣血足之始。”
“氣血是武者運轉體魄的樞紐,有萬般奧妙,無窮神通。”
今天的教學沒有理論,全是乾貨,程塵用心聽講,偶有不明