讓自己幸福快樂的方法 hae (第3/5頁)
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emoment，oryoufeelUNHAPPY，ulloutyourfivehaythoughtsandreadthemallaloud。Remember—saythemwithfeeling!Hoefully，afteryoureadthemoutloud，youwillfeelalotbetter。
Butyourenotfinished!Notyet!
Next，getmoving。Gohelsomeone—eitherafriendorastranger。Goandshoveltheirdrivewayordrivethemtothegrocerystore。Goandcleanoutoneofyourclosets。Goanddosomethingconstructive—erhassomethingthatyouknowyoulovetodo。Goandintroduceyourselftoaneighbor，orreadtosomeoneatthehosital。Itwillmoveyou，andIromiseyou，itwillmakeyoufeelhayto“getoutofyourownway”。
Andremember—hainessisartoflove，andloveisanocean。Godiveinandgetsome，andthenshareitwitheveryone—thereisanendlesssuly!
世界上數以百萬的人們正傳遞著他們的幸福快樂——他們做自己喜愛的事：寫作、教書、建房子、治療……因為這些事能讓他們感到幸福快樂。
幸福快樂是什麼？僅僅是一種情感嗎？至少，我不認為如此。霍桑曾寫道：“幸福就像一隻蝴蝶，當你去追逐它時，總也抓不住；如果你靜靜地坐下來，它便會落在你的身上。”
當我深入思考這些時，發覺自己處在一個虛幻的世界中。這個“空間”沒有文字，沒有物質，只有純粹的愛和其他美好——歡樂、和平、幸福、福佑、歡喜……它對我有深刻的感染力，使我不知道如何描述。誰能將這種感覺寫出來呢？這種感覺只是無邊無盡的滄海一粟。
讓我感到幸福快樂的事，不勝列舉。但是，我知道其中一些，對你來說，並不意味著幸福，你甚至會認為它們是一種懲罰。
